سبتمبر 14, 2018
اخر تعديل : سبتمبر 17, 2018

أومليت بالشوفان

أومليت بالشوفان
Share

أومليت بالشوفان من أطباق الإفطار الشهية والمفيدة، كما إنها تناسب الريجيم وإعداده من الطرق السهلة إليك المقادير وطريقة التحضير:

المقادير

  • ربع كوب حليب.
  • ربع كوب شوفان.
  • بيضتين.
  • فلفل ملون.
  • فلفل حار (حسب الرغبة).
  • ملح، فلفل أسود.

طريقة تحضير بيض بالشوفان

  1. نخفق الحليب مع البيض والملح والفلفل ثم نضيف الشوفان والخضروات.
  2. في مقلاة ساخنة على النار نضع القليل من زيت الزيتون ثم نضع الخليط .
  3. نتركه حتى ينضج. ويقدم بالعافية.
شارك القصة