علوم ومعارف

كيفية قياس السمنة ؟

السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم. ويوجد عدة طرق لتقييم الشخص البدين من أشهرها قياس الطول والوزن، أو قياس محيط الجسم أو قياس... اقرأ المزيد

خريطة طريق الحرير

طريق الحرير ، هو ممر تجاري تاريخي وهو عبارة عن طرق برية وبحرية تبادل عبرها الناس من كل أصقاع العالم الحرير وغيره الكثير من السلع. وتُعتبر الطرق البحرية جزءاً لا يستهان به من هذه الشبكة فمثّلت حلقة وصل ربطت الشرق بالغرب عن طريق البحر واستُخدمت... اقرأ المزيد

كيفية علاج السمنة عن الأطفال

وزن الطفل من المسائل المهمة، لأنه قد يؤثِّر في صحَّته في الوقت الحاضر وفي المستقبل.  وفي حالة السمنة أو زيادة الوزن عند الطفل يجب اتخاذ الإجراءات اللازمة. وهناك خطوات يمكن اتِّخاذها، من شأنها أن تضع الطفلَ على الطريق باتجاه وزن صحِّي. فمن المفيد طلب... اقرأ المزيد

نصائح إنقاص الوزن السريع

التخسيس أو إنقاصَ الوزن ، والحفاظ عليه ليس أمراً سهلاً، ولكن له العديد من الفوائد. قد يحتاج الشخصُ إلى إجراء بعض التغييرات الصغيرة فقط في نمط الحياة ليُحافظ على وزنٍ صحِّي. إذا ارتفع مُؤشِّر كتلة الجسم، فمن المُحتمل أن تكونَ لدى الشخص دهون زائدة. ولكن... اقرأ المزيد

الأنفلونزا والوقاية

الأنفلونزا ، ( influenza flu) مرضٌ فيروسيٌّ مُعدٍ شائع، ينتشر من خلال السُّعال والعطاس. وقد يكون شديدَ الإزعاج، إلاَّ أنَّ شدَّةَ المرض تبدأ بالتحسُّن عادةً خلال أسبوع تقريباً. ويمكن أن تحدثَ عدوى الأنفلونزا طوالَ أيَّام السنة، ولكن من الشائع أن تحدثَ خلال فصل الشتاء، وهذا هو... اقرأ المزيد

ما هو سن اليأس ؟

سن اليأس (الإيأس) وبالإنجليزية:( Menopause): هو الوقتُ الذي تتوقّف فيه الدوراتُ الشهريّة monthly periods عند المرأة مع التقدّم في العُمر الذي يُؤدّي إلى نفاد مخزون البويضات شيئاً فشيئاً. ويعتقد بعضُ العلماء أنَّ السببَ في حدوث سنّ اليأس هو حماية النساء وأطفالهنّ من مخاطر إنجاب... اقرأ المزيد

تأثير السفر على الحمل

تأثير السفر على الحمل ، ليكون آمنا يتطلب توفر بعض الشروط واتخاذ الاحتياطات المناسبة، واختيار التوقيت المناسب، والاطلاع جيداً على اللقاحات الضرورية في أثناء السفر.                                         ... اقرأ المزيد

غذاء مريض السكري

غذاء مريض السكري يمكن أن يَسألَ نفسَه عدَّةَ أسئلة عندَ تشخيص إصابته بمرض السكَّري حول التَّغذية وتناول الطَّعام: ماذا يمكن أن يأكل؟ وكم مقدار ما يأكل؟ ومتى يأكل؟ إنَّ اختيارَ المريضُ لطَعامِه بشيءٍ من الحكمة سوف يُشعِره بالعافية كلَّ يوم، ويساعده على إنقاص وزنه عندَ... اقرأ المزيد

وقت حدوث الحمل

يحدث الحملُ عندما تلقِّح نطفةُ الذكر بويضةَ الأنثى. في بعض حالات الزواج يحدث الحملُ بسرعة، وقد يتأخَّر حدوثُه في حالات أخرى. تشير الإحصائياتُ العالمية إلى أنَّ 80 إلى90 في المائة من حالات الزواج تُكلَّل بحدوث الحمل في السنة الأولى من الزواج، في حين تحتاج... اقرأ المزيد

آلام الظهر عند الحامل

مع نموِّ الجنين، يزداد انحناءُ ظهر الحامل ليصبح أكثرَ وضوحاً، وقد يسبِّب ذلك بعض آلام فيه. تصبح الأربطةُ خلال فترة الحمل أكثرَ ليونة وقابلية للتمطُّط، وذلك كاستعداد طبيعي من الجسم لعملية الولادة. يؤدِّي ذلك إلى إجهاد مفاصل أسفل الظهر والحوض، مما ينجم عنه ألمُ... اقرأ المزيد

موضوعات مقترحة

عبد الرحمن الحضرمي

عبد الرحمن الحضرمي

عبد الرحمن الحضرمي ، هو عبد الرحمن عبد الله أحمد...

مديرية القناوص

مديرية القناوص

القناوص ، هي أحدى مديريات محافظة الحديدة، تقع إلى الشمال...

ما هو مشروع نيوم ؟

ما هو مشروع نيوم ؟

نيوم ، هو مشروع اقتصادي واستثماري سعودي، وهو عبارة عن...

كلمات مفتاحية

موسوعة حرة تهتم بنشر المعرفة في الوطن العربي، هدفها أن تكون مصدر المعرفة بالنسبة للعرب وغير العرب.