نوفمبر 18, 2019
اخر تعديل : نوفمبر 18, 2019

ضعف النظر وعلاجه

ضعف النظر وعلاجه
بواسطة : ايناس ملكاوي
Share

ضعف النظر هو نقص القدرة على الرؤية والذي يسبب مشاكل غير قابلة للحل بالطرق الطبيعية، مايؤثر على أداء الوظائف اليومية، وغالبًا ما يشعر البعض بتشويش البصر أو ظهور بعض البقع السوداء أو غشاوة البصر أو صعوبة تمييز بعض الألوان والأشكال القريبة أو البعيدة نسبيًا، مما يؤثر على جودة القراءة أو الكتابة. وعادة ما يتم علاج أعراض ضعف النظر باستشارة طبيب.

وينقسم غالبية ضعاف البصر إلى قسمين:

  • القسم الأول: يعاني من طول البصر أي صعوبة مشاهدة الأشياء القريبة جدًا وتحدث غالبًا في مراحل الشيخوخة.
  • القسم الثاني: يعاني من قصر البصر أي صعوبة مشاهدة الأشياء البعيدة  ويحدث عند الشباب في مقتبل العمر.

أسباب ضعف البصر

تختلف الأسباب المؤدية إلى ضعف البصر من شخص لآخر ولكنها تحدث بشكل عام نتيجة أحد الأسباب التالية:

  • إعتام عدسة العين: ويحدث غالبًا لدى كبار السن، بحيث يصيب الإعتام جزءًا أو معظم عدسة العين، إذ يتداخل هذا الإعتام مع الضوء الواصل إلى الشبكية الواقعة في الجزء الخلفي من العين ليؤدي إلى فقدان جزئي أو كلي للبصر، وينتج هذا الإعتام عادةً من التقدم في العمر أو التعرض المباشر للأشعة فوق البنفسجية أو بعض الأمراض والعوامل الوراثية.
  • المياه الزرقاء: وهي من الأمراض الشائعة التي يكثر حدوثها مع كبار السن، حيث تسبب زيادة في ضغط العين ناتج عن مشاكل واضحة في تدفق السوائل داخل العصب البصري في العين، وتبدأ علامات المشكلة بالظهور من خلال ضعف المشاهدة الجانبية للعينين إضافة إلى صعوبة الرؤية البصرية ليلًا، ويمكن علاج هذه المشكلة بالأدوية أو بالجراحة إن لزم الأمر.
  • مرض السكري: والذي غالبًا ما تتسبب مضاعفاته إلى اعتلال في الشبكية حيث يشعر مرضى السكري باستمرار بتغيرات متفاوتة في قدراتهم البصرية وحدوث تشويش في مستوى الرؤية وذلك لحدوث تفرعات غير طبيعية من الأوعية الدموية المغذية لشبكية العين والتي غالبًا ما تسبب تلف شبكية العين بصورة بالغة، لذا يبدأ علاج هذه المشكلة من ضبط معدلات السكر في الدم أولًا ثم استخدام تقنيات الليزر الحديثة لتحسين القدرة البصرية.
  • أسباب أخرى: وقد ينتج ضعف البصر عن مشاكل أخرى في العين مثل الحول واعتلال الشبكية الخداجي وانفصال الشبكية والتهاب الشبكية الصباغي أو التنكس البقعي “الضمور البقعي” والإجهاد البصري وبعض إصابات الدماغ نتيجة إصابات مباشرة للدماغ أو السكتة الدماغية أو تلف المخ.

أطعمة تساعد على تقوية البصر

هناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تحسن من مشكلة ضعف البصر المرتبط بالتقدم في العمر بنسبة جيدة أهمها فيتامين ج وفيتامين أ “البيتا كاروتين” والزنك والنحاس، لذا يمكن الإعتماد على بعض الأطعمة الغنية بهذه المواد لتقوية البصر منها:

  • السمك.
  • البقوليات.
  • المكسرات.
  • البذور الكاملة.
  • الجزر.
  • الخضروات الورقية.
  • لحوم البقر.
  • البطاطا الحلوة.
  • البيض.
  • شرب الماء.
  • الحمضيات بأنواعها.

 

المراجع:

1- أسباب ضعف النظر. كل يوم معلومة طبية. روجع بتاريخ 18 نوفمبر 2019.
2- أفضل عشرة أطعمة تكافح ضعف البصر. الجزيرة نت. روجع بتاريخ 18 نوفمبر 2018.