نوفمبر 20, 2019
اخر تعديل : نوفمبر 20, 2019

ما أضرار جفاف العيون

ما أضرار جفاف العيون
بواسطة : ايناس ملكاوي
Share

جفاف العيون عدم قدرتها على إنتاج المزيد من الدموع الأمر الذي يشعر المريض بالإنزعاج في عينه كالإحساس بالحرقان في العين أو الوخز المتكرر أو ظهور احمرار في العين مع صداع أحيانًا، وهذا يعود إلى حدوث إلتهاب في القرنية أدى إلى تراجع في إفراز كمية الدموع من الغدد الدمعينة أو إفراز دموع ذات جودة رديئة مما قد يعرض العين للإلتهابات المتكررة والتقرحات، ويزداد الشعور بجفاف العين في بعض الحالات الشائعة كالتعرض للهواء البارد أو المكيفات داخل المنازل أو التمعن بشاشة الكمبيوتر أو الهاتف الذكي لساعاتٍ طويلة أو ركوب الدراجة الهوائية، حيث أن جميع هذه العوامل تلعب دورًا ملحوظًا في زيادة جفاف العين خلال وقت قصير.

أعراض جفاف العين

يشعر الشخص الذي يعاني من جفاف العيون بمثل هذه الأعراض التالية:

  • حرقان أو لسعات “وخز” كالسكين في العيون.
  • احمرار العيون.
  • الحساسية القوية من الضوء المباشر أو القوي.
  • عدم القدرة على ارتداء العدسات اللاصقة لعدم توفر رطوبة في العين.
  • الشعور بوجود شيء معيق في العين.
  • ضعف القدرة على قيادة السيارة ليلًا.
  • صداع شديد في العين أو ما حولها.
  • عيون دامعة وذلك نتيجة تهيج جفاف العين.
  • إرهاق العين وضعف البصر.
  • صديد لزج في العين أو ما حولها.

أسباب جفاف العيون

يعود جفاف العيون أو قلة إفراز الدموع في العيون إلى أحد الأسباب التالية:

  • التقدم في العمر، خاصة فوق ال 50 عام.
  • وجود مشاكل صحية مرافقة مثل: السكري أو الضطرابات في الغدة الدرقية أو نقص فيتامين أ أو وتصلب الجلد وغيرها.
  • الإستخدام المتكرر أو الدائم لبعض الأدوية مثل: مضادات الهيستامين، وأدوية إزالة الإحتقانات الأنفية، وبعض مضادات الإكتئاب، وبدائل الهرمونات، وحبوب منع الحمل، وأدوية ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
  • إجراء جراحة ليزرية للعين، وغالبًا ما يكون جفاف العين الناتج لهذه المشكلة مؤقتًا يزول بعد فترة قصيرة.
  • حدوث عطب أو تلف كامل في الغدد الدمعية ناتج عن تعرضها للإشعاعات أو الإلتهاب.
  • التعرض المتكرر للدخان أو الرياح الباردة أو هواء المكيف أو الهواء الجاف.
  • تركيز العيون على شيء معين كالنظر والتحديق إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف الذكي أو الدراسة لساعات طويلة.
  • وجود مشكلات في العيون كانقلاب الجفون للداخل أو الخارج.
  • سوء النظام الغذائي اليومي والذي يكون قليل في نسبة فيتامين أ أو في أحماض الأوميغا 3.

طرق علاج جفاف العين

  • إستخدام قطرات العين المرطبة أو الدموع الصناعية من أنجح وأسرع العلاجات لترطيب العين.
  • تحسين النظام الغذائي وذلك بزيادة نسبة المأكولات المحتوية على فيتامين أ وأحماض الأوميغا 3 من خلال تناول أطعمة معينة مثل الأسماك والكبد والجزر والبروكلي والجوز والقرنبيط وغيرها.
  • أخذ قسط من الراحة بعد التحديق في الشاشات المشعة كالهاتف أو الكمبيوتر، مع وضع الكمبيوتر في مستوى أقل من العين.
  • الإبتعاد عن الهواء البارد أو الجاف.
  • الإمتناع عن التدخين أو التواجد في أماكن تحتوي على الدخان.

 

المراجع:

1- عناصر غذائية لعلاج جفاف العين. روجع بتاريخ 19 نوفمبر 2019.
2- أمراض العين. وزارة الصحة. روجع بتاريخ 19 نوفمبر 2019.