صحة

طرق الإقلاع عن التدخين

يعتبر التدخين من أخطر العادات السيئة التي يدمن عليها الإنسان خلال حياته، كونه يتسبب بقتل ما يقارب 900 شخص كل ساعة حول العالم تبعًا للإحصائيات، فهو المسبب الأول لسرطان الرئة والجلطات القلبية وانسداد الشرايين والأوعية الدموية والسكتات الدماغية المفاجئة بالإضافة إلى إنخفاض القدرة الجنسية... اقرأ المزيد

ما أضرار جفاف العيون

جفاف العيون عدم قدرتها على إنتاج المزيد من الدموع الأمر الذي يشعر المريض بالإنزعاج في عينه كالإحساس بالحرقان في العين أو الوخز المتكرر أو ظهور احمرار في العين مع صداع أحيانًا، وهذا يعود إلى حدوث إلتهاب في القرنية أدى إلى تراجع في إفراز كمية الدموع... اقرأ المزيد

علاج التجاعيد المبكرة

التجاعيد وهي عبارة عن طيات تظهر على السطح الخارجي للجلد، حيث تتناقص مرونة الجلد أحيانًا وتقل رطوبته نتيجة للكثير من العوامل فيصبح الجلد منكمشًا على شكل ثنيات مزعجة؛ ويعود السبب الرئيسي لهذه المشكلة في تراجع كمية الكولاجين والبروتينات المغذية للجلد وذلك مع التقدم في العمر،... اقرأ المزيد

القدم المسطحة ..أعراضه وأسبابه

القدم المسطحة “الفلات فوت” يعبر مصطلح القدم المسطحة أو تسطح القدم “الفلات فوت” عن وجود استواء في باطن القدم بحيث تكون مستقيمة خالية من القوس المتوسط الذي يظهر في معظم الأقدام العادية، بحيث يكون باطن القدم ملامسًا بالكامل للأرض، وهي حالة خلقية في غالبيتها يولد... اقرأ المزيد

أين يوجد فيتامين B12

فيتامين B12 هو أحد أهم فيتامينات بي الثمانية ويعرف أيضًا بالكوبولامين، وهو يؤدي دورًا أساسيًا وهامًا في بعض الوظائف الحيوية في الجسم كتنظيم وظائف الدماغ والأعصاب وتزويدها بالتغذية اللازمة إضافة إلى دوره في تكوين الحمض النووي وعمليات الأيض والإستقلاب وتكوين كريات الدم الحمراء في الجسم،... اقرأ المزيد

ضعف النظر وعلاجه

ضعف النظر هو نقص القدرة على الرؤية والذي يسبب مشاكل غير قابلة للحل بالطرق الطبيعية، مايؤثر على أداء الوظائف اليومية، وغالبًا ما يشعر البعض بتشويش البصر أو ظهور بعض البقع السوداء أو غشاوة البصر أو صعوبة تمييز بعض الألوان والأشكال القريبة أو البعيدة نسبيًا،... اقرأ المزيد

عصب الإسنان والصداع

يُعرّف العصب السني بأنه ذلك النسيج اللين الذي يتمركز داخل لب السن ويقوم بنقل الإحساس من المؤثرات الخارجية للسن وتحويلها إلى مراكز الإحساس في الدماغ ليتم التعبير عنها على شكل آلام يشعر بها الإنسان سريعًا. وللعصب السني وظيفة هامة جدًا للسن؛ إذ يؤدي دورًا... اقرأ المزيد

الحروق وأنواعها

الحروق هي تلف يحدث لأنسجة الجسم؛ بسبب تعرضها لحرارة حارقة، أو لحرارة أشعة الشمس لفترة طويلة، أو لمادة كيميائية، أو تيار كهربائي، أو غيرها من مسببات الحروق. معظم حروق الجلد تكون بسيطة، ويمكن علاجها بالمنزل. ومع ذلك، من المهم معرفة علامات الحروق الجلدية الأكثر... اقرأ المزيد

ما هي أسباب تساقط الشعر

تساقط الشعر يتسبب بضعف حاد في فروة الشعر وبصيلاته الأمر الذي يفقد الشعر قوته ويبدأ بالتساقط التدريجي ليحدث فراغات واضحة ومزعجة بالشعر قد تصل إلى حد الصلع، وتساقط الشعر يرتبط  بالكثير من العوامل منها ما يتعلق بالسلوكيات اليومية الخاطئة أو العوامل الوراثية أو نوعية التغذية.... اقرأ المزيد

ما هي أنواع الصداع

الصداع أو ألم الرأس قد يكون مؤشرًا على وجود مشاكل صحية أخرى في الجسم في بعض الحالات كوجود فقر الدم أو أورام المخ أو التهابات معينة إلا أن (90%) من حالات الصداع تصنف من أنواع الصداع التوتري عند أغلب البالغين، ويختلف مكان الشعور بألم... اقرأ المزيد